start:fisico:posisoes_e_movimentos_corporais
Inhaltsverzeichnis
Posições e movimentos corporais
Posições
- Cocorinha
- Negativa
- Troca-de-jogo
- Esquiva
- Posição-de-role
- Queda-de-quatro
- Tesoura
- Ponte
- Mola
- Queda-de-rins
Movimentos de defesa
- Ginga
- Ginga variação
- Cruzado
- Role (para trás)
- Giro-de-preparação
- Pulo deslocamento
- Au (fechado, aberto)
- Au-de-costas
- Au-defesa
- Au-de-cabeça
- Au-de-Cabriola
Movimentos de ataque
- Meia-lua (pra frente, de costas)
- Rabo-de-arraia
- Chapa (pra frente, de costas)
- Rasteira
- Cabeçada
- Bananeira
- Macaco
- Armada (Rabo-de-arraia sem mãos no chão)
- Martelo
- Escorpião
- Vôo-de-morcego
- Boca-de-calça
- Cortar-capim
Weiterführende Links
TO-DO
start/fisico/posisoes_e_movimentos_corporais.txt · Zuletzt geändert: 2024/07/29 14:53 von bebendo_dois